נושא:

קשב וריכוז ודחיית סיפוקים

שאלה לרב יצחק ערד שלום וברכה,
רציתי לדעת בנושא 1.קשב וריכוז 2. דחיית סיפוקים אימפולסבי :
א. לאיזה קו זה שייך הבעיה ? ולאיזה ספירה משתייכת הבעיה נצח הוד..?
ב.על מה קודם כדי להתחיל לעבוד קשב וריכוז או דחיית סיפוקים?
ג. מה הגורם ואיך לעבוד עם המטופל על הקשב וריכוז ודחיית סיפוקים?
תודה

שלום וברכה

התיחסות לענין בקצרה:
קשב וריכוז זה כנגד קו האמצע, שמבטא חיבור לעצמך ופניות למה שקורה סביבך, וההפרעה היא שהאדם נמשך למה שקורה מסביב ואין חיבור לעצמך.

דחיית סיפוקים – הצורך בתענוג שייך קו ימין, וצריך לחזק קו שמאל, מידת הגבורה המתוקנת, איזהו גיבור הכובש את יצרו. הסיפוק מושך לקו ימין ולדחות אותו צריך סבלנות וגבורה, וכנאמר "טוב ארך אפיים מגיבור".

במה להתחיל קודם?  לפי עוצמת הבעיה, אבל בכללי, לכאורה צריך להתחיל עם הריכוז. מאחר שדחיית סיפוקים לבד יוצר גם חלל פנימי, שאומרים לבן אדם שלא, ואי אפשר, וזה יוצר קושי פנימי גדול, ולכן כמתחלים לעבוד על קו ימין, ומחזירים לו את החיבור לעצמו, גם דחיית הסיפוקים בכח הבלימה יהיה יותר קל.

בדחיית סיפוקים – משתמשים ב'נצח' – להתגבר מתוך החלטה פנימית, וגם 'סמכותיות' של המטפל שזה ה'הוד'.

לגבי הקשב וריכוז – צריך לעזור לו ליהנות מהדברים שעוסק בהם כדי שיוכל להתחבר אליהם, וכך לעזור לו להתחבר ולהתרכז.

מקורות