Я хочу спросить, как сохранить отношения с людьми, от которых мы пострадали, чтобы опять почувствовать контакт и единство с ними без того, чтобы снова пораниться? Что нам делать? Как защищаться и беречься, чтобы снова не пострадать от людей, которые задели нас, но вместе с тем развивать отношения с контактом, не создавая разъединение и страх. Я нахожу, что мне хочется контакта и единства, но я опасаюсь, что если не буду защищаться и не установлю границ, то снова пострадаю, и эти травмы – настоящее разрушение моего «я», что требует впоследствии длительного процесса восстановления и выстраивания себя заново. Какие защиты нам использовать, чтобы не пострадать снова? Спасибо.