Ask The Rabbi

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categoría:  Conceptos básicos

¿Qué es la meditación?

Nombre del rabino: Rabino Jaim Frim

Rabino shalom; ¿me podria decir que debo entender por meditar? ¿será visualizar los nombres de HKBH; será hacer ijudim, meditar en un pasaje de la torá; ¿qué es y qué debo hacer cuando medito?

shalom

La meditación judía es utilizar el intelecto para entender un tema en especial. Dice el rey David: “puse a Hashem deltante de mi siempre”. En cada instante de su vida estaba conciente de Di-s, se Su Providencia Divina y que todo es Di-s y hay un propósito en la creación.
El intelecto está formado por tres sefirot: sabiduría-jojmá, entendimiento-biná y comprensión-daat. Jojmá es la idea como un rayo de luz que alumbra en la mente proveniente del inconciente. Cuando recibimos esta idea tenemos que meditar en ella para entenderla y así captarla y poder hacerla nuestra, decidiendo con nuestro libre albedrío que se asienta en el daat qué emociones y conductas son la adecuadas para que nos lleven a la concreción correcta de esa revelación en la acción.
Todos los aspectos de la Torá son necesarios para la meditación cuando provienen de fuentes correctas, comenzando por la Torá escrita y sus comentaristas básicos, siguiendo por la Cabalá y en especial el Jasidut, que nos permite conocer a Di-s con la realidad creada a través comprender nuestra psíquis. El alma que tenemos dentro es un microcosmos y es a imagen y semejanza del Creador, y al meditar en nuestro ser podemos comprender al Creador y a la realidad, siempre que nos basemos en fuentes de Torá correctas.

Fuentes