לא מצליחה לישון בזמן - דעת - לימודי יהדות באור החסידות

לא מצליחה לישון בזמן

לא מצליחה לישון בזמן

שלום! יש לי בעיה – אני לא מצליחה ללכת לישון בזמן, אפילו אם עייפה מאוד. יש לי צורך להקדיש זמן לעצמי, אז אני קוראת או יושבת מול מחשב או סתם מבזבזת זמן. פשוט קשה לי להתנתק מהכל וללכת לישון. הדבר גורם נזקים, בבוקר אני עייפה מאוד, התפקוד ומצב הרוח נפגע. נראה לי שזה גם קשור לעצלות. גם בשעות היום יש בעיה של בזבוז זמן, אבל הרבה פעמים זה פשוט חולשה וקושי לעשות דברים. גם לחברה שלי יש אותה בעיה והיא מצטרפת לשאלה שלי – מה עושים? תודה 

 
 
שיתוף ב facebook
Facebook
שיתוף ב google
Google+
שיתוף ב twitter
Twitter
שיתוף ב linkedin
LinkedIn
שיתוף ב pinterest
Pinterest
דילוג לתוכן