Ask The Rabbi

נושא: תפילין ומזוזות

יצר הרע והתקף חרדה

שלום רב! לאור הרצאות, נוכחתי לדעת שהיצר הרע מקונן בנו לא מעט פעמים במהלך היומיום בצורות שונות וכד'. שאלתי היא כזו: חוויתי סיטואציה . . שבעקבות הניתוח שלה אני נכנס לפחדים עמוקים, עד לכדי מצב שאני באפיסת כוחות, כי זה שואב ממני המון אנרגיות נפשיות. ואז אני מתחיל להפעיל את השכל וחושב, לפרש את כל הסיטואציה בצורה חיובית ולדון אותו לכף זכות, וזה מאבק פנימי אדיר שממש לא נותן לי מנוחה, מטריף את המחשבות ואז אני מותש לחלוטין, מיואש, מדוכא ובסערת רגשות. כמה שאני מנסה להרגיע את הפחד ע"י הפעלת ההגיון, ולהשתיק את היצר הרע, זו עבודה פנימית ששואבת ממני כוחות נפש עילאיים. שאלתי היא כזו: איך מבדילים אם זה מהיצר הרע שמכניס אותי ומעצים בי את הפחדים לבין התקף חרדה? ואיך מטפלים במצבים כאלה?  האם זה מהיצר הרע או שזה התקף חרדה? איך מבדילים ביניהם, מתי זה מהיצר הרע ומתי זה התקף חרדה ואיך ניתן להתמודד ולטפל בזאת? תודה רבה.
 

שלום רב   מבלי להיכנס לסיטואציה עצמה, הרי בהחלט ניתן להגדיר את הסיטואציה הזו כ"התקף חרדה", כיון שיש כאן ניתוח של העבודות והמציאות באופן מוגזם, שאינו עולה עם העובדות כפי שהם. זאת אומרת, המשמעות של העובדות היא הרבה פחות ממה שמייחסים להם. התקף חרדה הוא ביטוי לא מתוקן של ה"אני". ניתן להגדיר זאת כ"יצר הרע", ניתן להגדיר זאת כביטוי של "הנפש הבהמית" או כל הגדרה אחרת. המשמעות היא, שאין זה הביטוי השלם והאמיתי של האדם. הקדוש ברוך הוא ברא אותנו באופן כזה, שיהיה לנו לפעמים "עבודה" על ה"אני" הפנימי שלנו. והתקפי חרדה זה אחד מהביטויים הלא נכונים של האדם. לא צריך להיכנס מזה ללחץ, כיון שכל אחד צריך לעבוד על עצמו, וחלק מהעבודה העצמית של האדם היא גם בתחום הזה לעיתים. מה שכן מומלץ זה לפנות לעזרה ממישהו שיתן הכוונה נכונה, מהם התחושות הנכונות והמחשבות שהאדם צריך לחשוב על עצמו, ואיך יוצאים מאותם מיצרים והגבלות פנימיות שלפעמים עוטפים אותנו.

מקורות