חרדות - דעת - לימודי יהדות באור החסידות

סדר בתחומי החיים

שאלה

על איזה טיפול הרב ממליץ לחרדות?
הייתי בעבר בשלושת הממדים הכי עזר לי מכל הפטפטת המשעממת של הפסיכולוגים
זה עזר מאוד אבל עדין נשאר הרבה מה…
(שמעתי על השיטה קצת התנגדות אז הפסקתי ובמיוחד שפתאום התחיל לי חרדות מכיוון שונה).
אני עם חרדות מגיל 16 כיום בת 21 מתחילה לצאת לשדוכים ו.. קשה קשה לי מאוד.
גם מזה אני בחרדה):
לא רואים עלי כלום כלום כלום כלום. במקצועי אני מעצבת פנים
לא יודעת מה לעשות. בילדותי עברתי חוויה קשה. חשבתי שיצאתי מזה. אך כנראה שהנפש בתת מודע נפגעה כבר…
כ"כ רוצה לתקן מהשורש – למה דווקא אני נבחרתי מבורא עולם לכזה מקרה?
יש תיקון רוחני שעלי לעבור? ומה יש לחסידות לומר על כך?

תשובה

ברכה ושלום,
כאשר עוברים חוויות קשות ורואים 'תמונות' של דברים מעוותים, באופן אוטומטי זה יוצר דפוסי חשיבה, כללים בראש, ו"אמונות", שיכולים לחסום אותנו מלהתקדם בחיים, שאחד הביטויים של זה, זה החרדות שאת מתארת.
איננו יודעים כמובן את הסיבה לכל המאורעות שאנו עוברים בחיים, אבל בוודאי שה', שהוא משגיח ומנהל את כל המציאות, יתן לך כוחות להתגבר על אותם מחסומים רגשיים הקיימים בנו, ולתקן זאת בנפש ולהשתחרר מכך.
כדאי לעשות תהליך שמעלה את החשיבה הקיימת למודעות ולברר אותה, ולאחר מכן ליצור חשיבה מתוקנת על עצמנו ועל המציאות, ולהתגבר על המחסומים שנוצרו לנו.
בקורסים של מרכז דעת בנושא סיביטי יהודי אנו לומדים לעומק על תהליך הזה, ומקבלים כלים מעשיים מתוך החסידות לטפל בחסמים רגשיים, וביניהם חרדות מסוגים שונים, כולל חרדות שנוצרו ממאורעות כאלו ואחרים. ב"ה בעקבות זו הרבה נעזרו והצליחו להשתחרר מחרדות או מחסומים רגשיים אחרים.
אנו בהחלט ממליצים לך לעבור תהליך כזה עם אחת המטפלות הבוגרות שלנו, ולהשתחרר בעזרת ה' מהחרדות. אין סיבה להישאר איתם, ובעזרת ה' בטיפול נכון יהיה אפשר לתקן ולהתקדם.
אם תכתבי איפה את גרה, נוכל להפנות אותך למישהי מומלצת בקירבת מקום מגורייך.
בהצלחה רבה ובשורות טובות.

מקורות

דילוג לתוכן