категория: 

Сколько себя помню, есть у меня склонность тратить время, а потом сожалеть об этом, и так далее. У меня очень много заданий, чтобы закончить степень, а успеваю я очень мало. Я страдаю от этого, и очень хочу правильно использовать сое время. Я пыталась измениться разными способами, и не получилось. В последние месяцы я, с Б-ей помощью, изучаю Танию. Умом я понимаю, что грусть не помогает мне действовать, и все идет Свыше, и все нужно делать с радостью. Проблема в том, что мне это не удается. Я ощущаю полное отчаяние – я не верю, что могу измениться. И молюсь я с тем же чувством отчаяния и осознания того, что я в положении «узника, который не может вывести себя из темницы». Даже если бывают дни, когда мне удается использовать время, их очень мало. Трата времени выражается, в основном, во сне допоздна, в пустых разговорах по телефону, и т.д. Я раскачиваюсь между стрессом и тревогой, и между апатией. За день или два до экзамена у меня получается заниматься! Но пока я не ощущаю безвыходность, продолжаю тратить время. И это несмотря на то, что страдаю от этого, и мне очень важно успевать в учебе. Кроме того, я окружена подругами, находящимися в подобном состоянии – и они тоже не меняются. Как мне выйти из этого состояния?

שם הרב המשיב:

Сколько себя помню, есть у меня склонность тратить время, а потом сожалеть об этом, и так далее. У меня очень много заданий, чтобы закончить степень, а успеваю я очень мало. Я страдаю от этого, и очень хочу правильно использовать сое время. Я пыталась измениться разными способами, и не получилось. В последние месяцы я, с Б-ей помощью, изучаю Танию. Умом я понимаю, что грусть не помогает мне действовать, и все идет Свыше, и все нужно делать с радостью. Проблема в том, что мне это не удается. Я ощущаю полное отчаяние – я не верю, что могу измениться. И молюсь я с тем же чувством отчаяния и осознания того, что я в положении «узника, который не может вывести себя из темницы». Даже если бывают дни, когда мне удается использовать время, их очень мало. Трата времени выражается, в основном, во сне допоздна, в пустых разговорах по телефону, и т.д. Я раскачиваюсь между стрессом и тревогой, и между апатией. За день или два до экзамена у меня получается заниматься! Но пока я не ощущаю безвыходность, продолжаю тратить время. И это несмотря на то, что страдаю от этого, и мне очень важно успевать в учебе. Кроме того, я окружена подругами, находящимися в подобном состоянии – и они тоже не меняются. Как мне выйти из этого состояния?

Здравствуйте Вы действительно описываете проблему, которая мешает правильно управлять распорядком дня. Несомненно, что отчаяние и грусть не помогают продвигаться и выйти из этого замкнутого круга. Поэтому, прежде всего, с точки зрения «удаляться от зла», нужно опасаться попадать в это положение.Что нужно сделать, это попытаться выяснить в себе, что конкретно является трудностью. Составить идеальный распорядок дня, продуманный до мелочей, и пытаться продвигаться шаг за шагом к достижению цели. Надо знать, что трудности могут появиться, и это нормально, но когда наводят порядок в голове, а может, лучше и на бумаге, и стараются выполнить его, видят, как преодолеть эти трудности.Вполне возможно, что самой будет трудно создать такой внутренний порядок. Очень советую получить указания от того, кто поможет Вам сделать себе порядок и указать на проблемные пункты и способы их преодолеть. Не зря сказали мудрецы «избавление во многих советниках». Может, стоит Вам пройти тренинг, который поможет выяснить проблемы и установить внутренние цели.

Источники