категория: 

Моя мама потеряла свою мать несколько месяцев тому назад. В последнее время она страдает от тревожного состояния, которое выражается в чувстве удушья и угнетенности. Ей трудно заснуть по ночам, и она почти не спит. Как ей справляться с этим состоянием? Спасибо большое.

שם הרב המשיב:

Моя мама потеряла свою мать несколько месяцев тому назад. В последнее время она страдает от тревожного состояния, которое выражается в чувстве удушья и угнетенности. Ей трудно заснуть по ночам, и она почти не спит. Как ей справляться с этим состоянием? Спасибо большое.

Вашей маме очень стоит поговорить с хорошей подругой, или с кем-то опытным и понимающим, кто сможет облегчить это ее состояние, и через нее выяснить причину этого ощущения угрозы и тревоги. Возможно, это печальное событие проявило у нее другие, до того скрытые, вопросы, а беседа и участие помогут ей облегчить это. К тому же, стоит укрепить такие качества, как уверенность («битахон»). (диски «думай хорошо, и все будет хорошо» и «ворота уверенности» можно найти на сайте и в каталоге).

Источники