Comment « neutraliser » un mauvais rêve ?

Nos Sages, dans le traité Chabbat nous livrent que le jeûne annule l’influence néfaste de mauvais rêves. Mais qujourd’hui les décisionnaires déconseillent de jeûner au-delà des jeûnes fixes instaurés par nos Sages. Choul’han Arou’h préconise plutôt ce qui s’appelle  » Atarat ‘Halom », cérémonie durant laquelle trois des amis du rêveur déclarent que son rêve est de bonne augure. on a l’habitude de faire une chose plus simple encore: prononcer une formule que l’on retrouve dans les Sidour en général, qui trouve sa source dans le Talmud Bra’hot page 55b: une formule qui commence par:  » Ribono Chel Olam », dans laquelle on implore Hakadoch Barou’h Hou de tourner en bien notre rêve. Rav Nissim Hagaon préconisa que l’on prononce cette formule lors de la Birkat Cohanim. En effet ce moment là est propice, dans la mesure où c’est un moment de miséricorde. Le Kaf Ha’haim nous fait remarquer que la seule présence à la Birkat Cohanim est propice à l’annulation de mauvais rêves, même sans pronopnciation de la formule.